Découvrez les principes du régime citron, idéal pour chasser les toxines de votre corps et éliminer les kilos superflus sans danger.
Depuis plusieurs siècles, on prête au citron de nombreuses vertus détoxifiantes pour l’organisme.
En effet ce petit agrume fut longtemps utilisé comme remède contre les poisons et les maladies.
Désormais, il s’impose comme un véritable allié minceur et bien-être, grâce à ses propriétés brûle-graisse et dépuratives, qui font le bonheur des dames.
Le but du régime citron est donc de tirer parti de l’ensemble des bienfaits de ce fruit afin de perdre du poids sans perdre la forme, tout en gardant une alimentation saine et équilibrée. Pour cela le citron doit être présent à chaque repas, du matin au soir et sous toutes ses formes.
Les plus
Le régime citron est facile à suivre et ne présente que peu de risques d’être démotivée, contrairement à d’autres régimes ou les privations
sont nombreuses.
L’ensemble des aliments ‘sains’ étant accepté, le sentiment de frustration est relativement limité.
Cette technique minceur purifie votre organisme et vous apporte un réel sentiment de bien-être, n’hésitez pas à le mettre en pratique 2 fois dans
l’année.
Les moins
Attention toutefois à celles qui sont sujettes aux brûlures d’estomac et qui souffrent de troubles rénaux, les zestes de citron sont alors déconseillés.
Durée et Efficacité
Comptez environ 3 semaines pour voir vos kilos superflus disparaitre, cependant ce chiffre varie en fonction de votre surcharge d’origine et de votre activité physique. La perte de poids sera d’ailleurs plus intense si vous pratiquez du sport régulièrement.
Pour en savoir plus : Le régime citron de Thérésa Cheung et Dr Martine André, éditions Leduc.
Sources : avantages.fr et wikipedia.org
Je pense que j'essayerai ce régime au début de l'année 2012. Je vous en reparlerai à ce moment-là...